2년간 족저근막염과 아킬레스건염으로 극심한 통증과 재발을 겪었습니다. 병원, 한의원, 체외 충격파 치료, 맞춤 깔창 등 유명하다는 치료법과 제품을 모두 시도했지만 대부분 일시적인 효과에 그쳤습니다. 족부 질환의 핵심은 단순 통증이 아닌 육체적 고통과 정신적 스트레스를 동반함, 개인별 맞춤 관리법이 필요하지만, 제대로 된 정보를 얻기 어려움 다리 통증과 피로가 있으신 분들에게 도움이 되셨음 좋겠어요. 관리했던 방법은 1. 비싼 깔창 필요없음 3천원~8천원 짜리면 충분함 2. 체외충격파나 물리치료는 잠깐 일시적이라 꾸준히 관리는 해줘야함 그리고 효과에 비해 너무 비용이 비쌈 3. 커레스 발 마사지기 일주일에 2~3번 사용 (풀리오는 잔고장 너무 많고 공기압 마사지라 효과 없음) 4. 스트레칭 중요!!
